Как справиться со стрессом из-за ОГЭ?

ОГЭ— важный этап. Поговорить о том, как справиться со стрессом во время экзаменов, ребята из 9 Б класса решили с психологом гимназии- Карюковой Светланой Александровной.
Стресс и тревога всегда будут присутствовать где-то рядом во время подготовки. Но нужно уметь держать их на расстоянии и искать в этом плюсы. Ведь, в конце концов, это может быть мотивацией для дополнительного изучения предметов. Главное — вовремя понять, как справиться со стрессом во время экзаменов, чтобы чтобы он не взял полный контроль над вами.